Neste dia Mundial do Combate ao Câncer, vamos falar sobre nossos pães da Linha + Saúde que são ricos em Fibras, e Fibra é uma das palavras mais ouvidas quando o assunto é adotar uma alimentação saudável. Elas estão por toda parte, em pães, massas, biscoitos, frutas e verduras e, com certeza, qualquer pessoa que queira mais saúde em seu dia a dia precisa adotá-las como queridinhas da dieta. As fibras em nossos pães são tão benéficas que acabam se tornando aliadas contra o câncer.

Veja benefícios de nossos pães da linha + saúde na luta pela prevenção do câncer:

De centeio e linhaça – O farelo do centeio é fonte de fibra insolúvel que colabora com o bom funcionamento do intestino e reduz o risco de câncer. A linhaça por ser fonte de ômega-3, traz benefícios anti-inflamatórios, antioxidantes e auxiliam no bom funcionamento do coração. Além disso, contém uma substância chamada lignana, semelhante ao hormônio estrógeno produzido pelas mulheres, e pode ajudar na prevenção do câncer de mama e também auxilia o bom funcionamento do intestino.

Com aveia – A substância beta-glucana encontrada neste tipo de pão ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, e também colabora com o bom trabalho do intestino.

7 grãos – Possui grãos variados, de diferentes combinações. Os 7 grãos oferecem tantos benefícios para a saúde que a melhor forma de aproveitá-los é consumindo esse alimento diariamente, de modo a ajudar seu organismo a suprir suas necessidades de proteínas, vitaminas e minerais.

Iogurte e Granola: O consumo da granola garante diversos benefícios para a saúde, principalmente no que diz respeito ao funcionamento do trânsito intestinal, combatendo a prisão de ventre, já que é um alimento ricos em fibras. O pão de iogurte e granola também é um aliado no processo de ganho de massa muscular, melhora da aparência da pele e aumento da energia e a disposição para as atividades do dia-a-dia.

De Soja: Além de excelente fonte proteica, a soja atua na prevenção de várias doenças. Benefícios relacionados a sua ação antioxidante protegem o organismo contra danos celulares, que estão ligados ao desenvolvimento de cânceres. O consumo diário de 25 gramas do grão corresponde às necessidades do composto para se obter os efeitos considerados benéficos.

Por tanto, a ação anticancerígena das fibras acontece por meio da retenção de substâncias tóxicas consumidas ou produzidas durante a própria digestão, as quais poderiam levar ao desenvolvimento da doença. Ademais, a aceleração do trânsito intestinal e a diminuição do contato das substâncias carcinogênicas com os tecidos também ajudam a prevenir o câncer.